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NOTICIAS Y NOTAS BREVES

Charla en el local del SPAS

15/02/2011

Estamos a principios de año, los días son cortos y fríos, y adentrarse en el mar requiere más esfuerzo que en verano, no obstante, es conveniente hacer ejercicio y mantener una rutina de entrenamiento, nuestro cuerpo nos lo agradecerá, y sin darnos cuenta llegaremos a la época estival de la forma óptima para disfrutar de nuestras salidas al máximo.

El próximo jueves 24 de febrero del 2011 se celebrará una charla en el local del SPAS (Puerto de Mataró). El evento será a partir de las 20:30h y en él se hablará sobre el Entrenamiento en seco para las actividades subacuaticas en apnea.

El autor de la conferencia será Antoni Salvà (foto superior). Licenciado en Educación Física, Pescador submarino desde 1984, Comisario Nacional de pesca submarina, Instructor federativo de pesca submarina, Instructor de buceo con escafandra desde 1996, Actualmente compite en cazafotosub desde 2008, Autor del blog: http://blocs.xtec.cat/apnea/, etc...

En esta charla se tratarán temas como:

- Cualidades físicas que son necesarias para nuestra actividad
- Cómo trabajarlas
- Qué beneficio nos aporta
- Orientaciones para planificar las sesiones de actividades físicas
- Etc...

Estáis todos invitados!! Nos vemos!!

Texto y fotos: Jaume Raventós, SPAS de Mataró.

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